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祛暑养出红润气色 夏季喝五大养生粥

2012年06月13日10:07
作者:万维家电网

  夏季喝五大养生粥

  引言

  夏季被称为火热的季节,由于气温较高,人们的身体循环加快,人体正常的代谢被打破,因此,人们经常感到疲惫不堪、食欲不振、头晕等,这些都是夏季中暑症状的集中表现。预防中暑成为了人们的当务之急,首先家中应该常备藿香正气水,平时的饮食要多样化,尽量避免辛辣的食物,以免引起上火和肠胃不适。

祛暑养出红润气色 夏季喝五大养生粥

  夏季如果出现厌食的状况就要格外注意了,看着满桌的饭菜也感到饿,但是就是吃不下去。其实,你可以将饭菜简化,给自己多做一些养生粥,粥类比较易消化,能够促进肠道蠕动,营养也比较丰富,是夏季进补的佳品。如果你在夏季气血不足、上火等,不妨每餐喝一些粥类。养生粥的制作一般是比较简单的,将食材备好,用电压力锅制作即可。

  夏季女士们会感到体虚和气血不足,多喝些养生粥有助于这种情况的改善。现在的电压力锅都采用智能化设计,特别是泄压方式上,更加安全更加智能,无需手动操作,一键完成。

  让你夏季养出好气色,安心度夏不发愁,小编推荐5大养生粥,到底是哪些养生粥,又该如何制作呢?小编马上介绍。

  夏季喝五大养生粥

  

  推荐养生粥1:山药枸杞养生粥

  原料:

  山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。

  做法:

  1、大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块;

  2、将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌,小火熬煮30分钟即可。

  

  推荐家电:

  九阳JYY-50FY1电压力锅

九阳JYY-50FY1电压力锅
九阳JYY-50FY1电压力锅

  九阳JYY-50FY1电压力锅外观素雅大方,简单勾勒出的花纹起到了画龙点睛的作用,让厨房电器增添了些许生活情趣。

祛暑养出红润气色 夏季喝五大养生粥

  九阳JYY-50FY1电压力锅采用360度全密封,保证营养不流失。文火热锅、武火升温,高压焖煮,压力恒定在70kpa左右,锅内温度基本保持115℃食物中胶原蛋白均匀受热,更易人体吸收。不同食物的营养在恰当的温度与压力下完美释放,在充分保证营养释放的同时更保证了营养。

控制面板特写
控制面板特写

  九阳JYY-50FY1电压力锅采用LCD触摸界面,美食美味一触即得。采用电脑版控制,根据食物特性,选择相应的功能档,一键到位,非常智能。可选菜单有白米饭、香米饭、糙米饭、五谷饭、熬粥、煲汤、蛋糕等非常全面。

上盖及内胆特写
祛暑养出红润气色 夏季喝五大养生粥
上盖及内胆特写

  九阳JYY-50FY1电压力锅的上盖采用蜂窝式设计,能有效防止水蒸气低落,影响食物口感。内胆材质为优质晶瓷厚釜内胆,材料经久耐用,更还健康不粘节能。

  编辑点评:

  九阳JYY-50FY1电压力锅采用微电脑控制,能有效防止营养流失。此款压力锅操作简便,功能强大,文武火的设计能将食材的营养成分充分释放。智压睿眼的设计让压力可调可视,安全方便。目前此款电压力锅的售价为699元,有需要的朋友不妨看看。

  九阳 JYY-50FY1

  [参考价格] 699元

  

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