夏季消暑最宜喝粥 高性价比电饭煲推荐

　　高性价比电饭煲推荐

　　引 言：

　　连日的高温让不少人都出现苦夏的情况。苦夏是指在进入夏季后由于气温升高，出现胃口下降不思饮食进食量较其他季节明显减少并伴有低热，身体乏力疲倦精神不振，工作效率低和体重减轻的现象。苦夏其实并不是病，不过严重者可以在医生指导下服用维生素C和维生素B以利于调整植物神经功能消除苦夏症状。

　　苦夏可以分为三类，一是湿热重型。主要表现为身热、口干欲饮、口中黏腻、大便黏滞不爽、舌苔黄。可采取清热祛暑化湿的方法，主要用药有：荷叶、藿香、薏苡仁、滑石、茯苓、半夏等；二是气虚型。这类人通常容易疲倦、四肢无力、气短、不思饮食。用党参、黄芪、白术、甘草能和胃化湿、益气健脾；三是气阴两虚型。这类人除了有气虚表现外，还会出现阴虚内热症状，如手脚心发热、潮热、盗汗、清瘦、口干、舌质红。可用西洋参、麦冬、知母、玄参、黄芪、石斛等益气养阴.

　　如果大家觉得以上食补太过麻烦，那可以煮些汤粥，相对来说最为方便。尤其是豆汤、豆粥，对补充钾、镁等矿物质最有帮助。这里笔者给大家推荐几款性价比颇高的夏季煮粥必备电饭煲，有购买计划的朋友可以关注一下。

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　　推荐1：松下SR-DF181

松下电饭煲SR-DF181

　　松下SR-DF181电饭煲外观时尚简约，采用白色方煲设计，独特之处是该电饭煲点缀有牡丹红的精致花样控制面板，相比其他电饭煲的呆板设计，多了几分灵动与喜人的感觉。

控制面板特写

　　松下电饭煲SR-DF181的一键通式操作模式，搭配有微电脑温控，精准控制煮饭各个过程，煮饭更美味；6款自动菜单，煮饭、煮粥、煲汤、蒸煮面面俱到。

　　编辑点评：

　　松下电饭煲SR-DF181虽然只有四个功能可以选择，但都非常智能方便，无需太多复杂操作就能轻松烹调美食。498元的价格购买一个智能电饭煲也不算贵，近期有要购买电饭煲的朋友，不妨考虑此款。

　　松下 SR-DF181-R

　　[参考价格] 498元