人参与)秋冬季室内加湿大作战
秋冬季室内干燥，很多人都觉得这是正常的。偶尔嗓子干、鼻子疼，也从来都没当回事。但是您知道吗？室内湿度长期达不到标准，身体可是会出问题的。
有医生指出，室内的相对湿度在40%到60%左右是比较适宜人体的。在目前北方的气候情况下，天气的相对湿度仅为30%左右，达不到正常人体需要的湿度。因此容易发生咽喉炎、鼻炎等疾病。
那目前我们室内的湿度到底是多少呢？前段时间我们测试的结果是，在10平方米左右的卧室，没有任何加湿方式的情况下，室内湿度仅为20%，与人体舒适的湿度相差了一倍多，更何况在电脑机箱无数的办公室。这时应该用什么加湿方法才最有效呢？
最直接的方法当然就是用加湿器了。加湿器是一种常见的增加房间湿度的家用电器，我们平时在卖场见到的加湿器为超声波加湿器、纯净型加湿器和电加热式加湿器三种。
相比较，电加热加湿器在使用中没有“白粉”现象，噪声低，但耗电大，加湿器上容易结垢；纯净型加湿器无“白粉”现象也不结垢，功率小，具有空气循环系统，能够过滤空气且杀灭细菌。
最环保的加湿方法：养植物法
房间里放一些植物不仅美观，还能有效地滋润空气。不过什么样的植物才能达到最好的加湿效果呢？
经过专业花卉养殖人员的推荐，水培植物，既干净又好看，是最适合秋冬季调节室内湿度的。因为水培植物里面会放很多水，能起到加湿器的作用。一般花卉市场的湿度都会很高，就是这个原理。
水培植物（图片来自网络）
由此可见，植物加湿法木有问题~当然我们平时室内不可能像花卉市场那样，养那么多的花花草草，而且卧室内不宜放太多的植物，因为夜间植物呼吸作用旺盛，与人一起消耗室内氧气，放出二氧化碳。
最养生的方法：养鱼法
这个方法和养植物有异曲同工之妙，都是利用水盆里存放的水来增加空气湿度。医学研究表明，观赏鱼类有益于人的身心健康，还可以防冶神经衰弱、高血压等慢性疾病。
喜欢养鱼的朋友不仅可以享受观鱼和小鱼嬉戏的乐趣，还能增加室内的湿度，一举两得。尤其是养热带观赏鱼，在干燥的季节养殖这种鱼需要在鱼缸里放加温棒、打氧机，这样非常有利于给干燥的室内加湿。
最简单的方法：水盆法
只要把一盆水放在房间里就可以啦。如果冬季家里开空调的话，水盆最好放在空调的出风口，这样空调暖风吹出来的时候，就可以把水汽一道加进去啦。睡觉前直接在卧室里放一盆清水，早上起来就会发现盆里的水下去了不少。最传统的方法：湿毛巾和牛奶利乐枕法
我国简朴的劳动人民智慧大无穷，想出不少应对干燥天气的办法。
湿毛巾法顾名思义，就是把湿毛巾放在暖气上，利用暖气的热度把毛巾中的水分蒸发到空气中。不过由于一条毛巾所带的水分不多，所以要经常关注毛巾的干燥程度，如果毛巾干了，就要及时再把它弄湿。
我们平时吃完橙子、柚子，果皮不要扔。这些果皮水分含量较大，放在暖气上，也可以起到一定的加湿效果，而且还可以散发出清香的水果香味，净化空气。
利乐枕法就是将平时喝完的牛奶利乐枕包装从上面一刀剪开，再装满水，一个一个放进暖气的隔层里。这样利乐枕里的水分就会随着暖气的蒸发进入到空气中了。
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