火鸡配吐司 感恩节不能不吃的四大美食

    吃了火鸡和土司，您一定有些口渴了吧？笔者给您推荐一款饮品--玉米汁。
因为玉米有较高的营养价值，因此在世界上被称为“黄金作物”。在所有主食中，玉米的营养价值为稻米、小麦的5-10倍。

    玉米中除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米还含有大量的卵磷脂、亚油酸黄体素、钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和玉米黄质等营养物质。

    玉米汁的做法也是非常简单，您需要的原材料只有玉米，炼乳和一台豆浆机。

    1、玉米洗净，剥下完整的颗粒；

    2、剥好的玉米倒入锅内，加入适量清水煮；

    3、水开以后继续煮10分钟左右；

    4、待煮好的玉米稍微放凉以后，连同煮玉米的水倒入豆浆机，选择果汁程序即可；

    5、把玉米浆倒入漏勺内过滤出玉米汁，过滤好的玉米汁加炼乳搅拌均匀，即可食用。

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