来源：中关村在线
作为每天的第一餐，早餐对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。不吃早餐很容易影响上午正常的学习和工作状态，缺少了早餐营养的摄取，大脑无法得到足够的血糖供应，造成记忆力减退和疲劳、精神不振等症状。经常不吃早餐，很容易导致肠胃消化系统的慢性疾病。所以我们不仅要吃早餐，更要吃好早餐。
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对于上班族而言，早晨并没有太多时间下厨做早餐，在外面随便吃一点就凑合了，不补充足够的营养，导致一天的工作状态不好，长此以往，各种问题都随之而来。为此，笔者向大家推荐几款新兴的厨房小家电，用它们轻松制作营养早餐，既快捷又有营养，如果你也被每天的早餐问题所困扰，那么不妨看看笔者推荐的这几款产品。
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