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过了一个春节，好东西没少往嘴里填，天天如此肯定是不行的，到时一撩衣服只有一块腹肌，那在朋友面前多没面子。我相信所有的朋友都是这么想的，但节过完了，又有多少人上秤上称过体重呢？管不住嘴，更不要提迈开腿，好不容易过一次节，怎么能亏待了自己呢？很多朋友都被这种阿Q精神所左右。现在节过完了，我们也有理由归置归置自己了。
节后锻炼成为了当前的热门话题，如果注意观察软件市场的下载曲线，你就会发现，运动健身类软件在这段时间的下载量会有大幅度的增长，看来人们也注意到了节后健身的重要性。既然过节时候没注意，那么节后就好好补补课吧，今天我们也就这个话题做个展开，来为节后锻炼想想办法。
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