足浴按摩讲究多 该注意的你注意了么

 

　　引言

　　足浴疗法属足疗诸法中的一种，也同属中医外治法。在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结，至今已有3000多年的历史传统。

　　足浴的健身原理

　　祖国医学认为“脚为精气之根”。足浴疗法是采用药物煎汤，将其双足浸泡、洗浴，进行治疗疾病的一种疗法。在浸泡过程中除了水的浮力作用、水的静压力作用，水的液体微粒运动对足部的摩擦作用之外，主要是水的温热作用、药物的外治作用和足反射区作用。

　　足浴具有温水足浴、药物外治及足反射区刺激三种作用，三种作用可以互相影响。药物趁热易于从皮肤、腧和呼吸道吸收，易于发挥药物的治疗作用。足浴可作为内病外治的疗法，也可作为多种皮肤病疾患的洗浴。药浴时借助药力和热力，可以疏通经络，调和气血，达到祛除邪毒的目的。现代医学认为，足浴时水的温热可以促进血液循环，促进新陈代谢，而药物可从皮肤上的汗腺、皮脂腺渗透吸收，发挥治疗作用，从而达到治疗全身性疾病的目的。

　　所以足浴时，水温很重要、用何药物很重要、如何按摩也很重要。

　　推荐产品：瑞天盛达足浴盆RT—998

　　瑞天盛达足浴盆RT—998外观采用深沉的灰色，比较低调的设计，显示大气的风格。外形设计为正椭圆形，足浴盆内形状设计符合人体脚部的特点，选择按钮设计在足浴盆的前侧，是轻触式按键，方便选择。大脚的滑轮设计，便于移动，并且滑轮添加防滑的功能，比较人性化。

　　这款瑞天盛达足浴盆RT—998功能比较强大，可以定时加热温水，此外还能振动按摩脚部，气泡的冲浪功能，让水充分的浸润脚部，特别添加臭氧的杀菌功能，有效的杀灭脚部细菌，安装红外发射器，具有红外理疗的功能，而且可以自动排水，省时省力，值得一提的是，内部还设计有药盒，可添加中药进行泡脚，对于想用足浴盆养生的人非常实用，健康方便。

　　编辑点评：这款瑞天盛达足浴盆RT—998外观低调大气，功能比较齐全，集按摩、脚部冲浪、理疗于一体，不但方便快捷，而且省时省力，内部设计也比较人性，值得注意的是它还带有遥控器，可轻松设定，目前的市场售价是458元，性价比颇高。

　　常用的药物有哪些

　　到足浴房，往往会问你，要“玫瑰足浴”，还是“牛奶足浴”，或者“藻泥足浴”。其实，足浴用药从玫瑰、牛奶还是藻泥等方面来选择没啥意义的。关键看药物中含有哪些中药成分。

　　足浴疗法是中医外治疗法的一种，用药多应用通经走络、开窍透骨、拔毒祛邪之药物。如细辛、白芷、艾叶、穿山甲、肉桂、丁香、胡椒、麝香等。足浴所用药味，必气味俱厚。有时甚至用些力猛有毒之品，且多生用。如半夏、附子、草乌、南星等。足浴的时候还多用热药，促进气血流通。为使药物直达病所，使药力专而收效速，还可以选用某些辅助药，如酒、姜来调和。

　　推荐产品：瑞天盛达足浴盆RT-993

　　瑞天盛达足浴盆RT-993采用浅灰色设计，颜色比较低调，线条设计流畅，底部设计有双滚轮，可以有效的按摩脚部，突出的小圆点设计，可按摩到脚部的各个穴位，比较人性化，操作旋钮设计在机头的部分，操作比较方便。

　　瑞天盛达足浴盆RT-993具有冲浪和加热的功能，可以充分的浸泡脚部，底部滚轮的按摩和远点设计，可按摩脚部的各个穴位，促进血液循环，震动和气泡臭氧杀菌功能的添加，让它可以有效的预防脚部细菌的滋生，红外理疗的功能，可促进微循环，解除疲劳。

　　编辑点评：这款瑞天盛达足浴盆RT-993虽然设计上并不亮丽突出，但是功能比较齐全，操作也比较方便，最高50度的水温调节，比较方便，功能键设计简单，一个档位具有相同或多加的功能，方便操作，目前的市场售价是598元，建议经常锻炼的老年人使用。

　　水温有啥讲究

　　足浴的水温多在36至43摄氏度之间，但一般不应超过45摄氏度，最低不低于36摄氏度。水温还应由个体差异来决定，初次足浴者，水的温度可以低些，并渐渐增加水温。保健效应的足浴水温可低些，痹症、中风后遗症及四肢厥冷等治疗性足浴者，水温可高些。足浴时，最好备一只水温计，随时测量水温，水温低时应随时添加热水或加热足浴液。对于儿童、患高血压的患者、皮肤感觉迟钝的患者、中风后遗症患者，应有专人护理，防止损伤皮肤。

　　在家足浴，可将药物烧开后，量到45摄氏度左右，由于在进行足浴的过程中药液会慢慢变凉，所以可以留一部分药液在锅中继续加热，并逐步加入洗脚盆中。

　　推荐产品：荣泰足浴盆RT-3310

　　荣泰足浴盆RT-3310外观设计圆润大方，线条流畅，采用浅绿色和浅灰色搭配，颜色清新亮丽，操作按键设计在机头的部分，便于选择，这款机器为了保证机体的稳定性，并没有采用移动大脚轮的设计，而是采用固定的落脚设计，稳定性较好。

　　荣泰足浴盆RT-3310底部装有多颗磁石，设有穴位按摩粒，能够对脚底穴位进行磁力共振按摩，达到深层保健的功效，臭氧O3气泡冲击足底各个穴位，能够有效的消除疲劳，软化皮肤，红外线按摩功能，对脚部酸痛、损伤等有一定的益处，3对滚动按摩轮，每个滚轮上均有不同的按摩触点，来回迅速滚动时刺激脚底穴位神经，促进血液循环。

　　编辑点评：这款荣泰足浴盆RT-3310增加了磁石共振的按摩功能，按摩效果比较好，自动排水的功能，操作比较方便，带有遥控操作的功能，按摩时不必弯腰操作，而且带有定时功能设计，但是没有大脚轮的设计，移动起来不是特别方便，目前这款机器的市场售价是699元，性价比较高。

　　足浴可治哪些病

　　足浴的适应症较广泛，适于内科、外科、儿科、妇科及皮肤科，也可用来保健益寿、美容洁肤。足浴具有促进足部及全身血液循环、新陈代谢、活血通络作用，故适于痹症、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、四肢厥冷症、血栓闭塞性脉管炎、闭经、小儿麻痹后遗症等。足浴还能明显地消除疲劳，改善睡眠，治疗神经官能症。对儿科、妇产科疾病也有独特的疗效。

　　颈椎病在有些中医书籍中就归在痹症的范畴。足浴可以促进全身的血液循环和新陈代谢，对于各种颈椎病都有辅助治疗作用。长期低头工作容易患颈椎病的患者，也可以通过经常足浴来预防颈椎病的发生。

　　推荐产品：金泰昌足浴盆TC-2017

　　金泰昌足浴盆TC-2017外观采用流线形设计，与翡翠相似的形状，更加个性，接近肤色的外观颜色，符合家居特点，它的底部设计有万向脚轮，移动很方便，但是你会问，是不是会不稳定啊？这款机器底部设计有脚轮锁，在你使用时，开启脚轮锁，它就不会乱跑啦！

　　金泰昌足浴盆TC-2017机头处带有显示屏设计，操作时一目了然，更加直观，它还带有遥控器的配置，可远距离控制，更加省力。本机可自动定时、自动排水，这样清洗起来就更加容易。这款机器在足浴盆内设计有按摩的滚轮，可有效的按摩，促进身体的微循环。

　　除以上的功能外，本机还有冲浪加热，气泡按摩、臭氧杀菌的功能，这样给脚部全方位的护理，以达到最好的按摩效果，给你最大程度的放松。

　　编辑点评：这款金泰昌足浴盆TC-2017外观采用翡翠型设计，颜色更加贴近生活，彩屏显示，智能化的设计，让你能够全方位的享受，自动排水装置，让你不必为清洗担心，使用很方便，目前这款机器的市场售价是798元，喜欢的人士不妨选用。

　　足浴有哪些禁忌症

　　足浴与洗脚不同，洗脚是清除足部皮肤表面的细菌、污垢及汗液。因此，不能用足浴代替洗脚。足浴前应该用温热清水洗脚，清洗掉足部的细菌、污垢及汗液后，方能进行足浴。

　　饭前、饭后30分钟不宜进行足浴。由于足浴时，足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。

　　足浴是利用药力和热力的协同作用而发挥效用的。药液需要保持适宜的温度，稍冷即应调换药液。浴后，应立即擦干脚部的水，穿上暖和衣服，以免受凉感冒。

　　足浴的时候，由于足部血管受热扩张，使头部血液供应量减少，患者可能会出现头晕的症状。这时候可以暂停足浴，让患者平卧片刻后，症状就可以消失。也可给患者冷水洗脚，使足部血管收缩，以缓解症状。

　　如果足浴中使用的药物引起了皮肤的过敏，应该立即停止足浴。必要时可以到医院进行治疗。

　　推荐产品：金泰昌足浴盆TC-1029

　　金泰昌足浴盆TC-1029外观设计虽然不够亮丽，但比较大气，符合工学特点的泡脚深度，让你不会卡到腿部。操作按钮设计在机头的部分，方便我们调控。内部最大的特点就是模仿人体脚部的特征，针对脚部个穴位设计的按摩钮，让你享受不一般的按摩效果。

　　金泰昌足浴盆TC-1029带有大屏幕的显示功能，方便我们观察，气泡和冲浪的功能，可让脚部充分浸泡，震动的滚轮按摩，可让按摩更加舒适，缓解周身的疲劳，特别添加的红外理疗功能，让这款机器更适合保健养生。

　　编辑点评：这款金泰昌足浴盆TC-1029外观设计并不亮丽，但是功能上却比较突出，超大的显示屏，方便老年人观察，按摩与理疗的功能集于一身，科学的排水装置，让清洁更容易，目前这款机器的市场售价是798元，喜欢的人士不放到卖场看看。

　　足浴按摩的注意事项

　　按摩前双脚用热水浸泡15分钟，或用热毛巾擦洗可增加疗效。

　　女性患者，在月经期间，不能刺激性腺反射区。有出血倾向或有血液病的患者，在进行足底按摩治疗的时候，可能导致局部组织内出血。

　　进行足底按摩的时候应避开骨骼突起处及皮下组织较少的反射区，以免挤伤骨膜，造成不必要的损伤。

　　按摩后半小时内患者应饮用温开水300至500毫升。

　　长期接受足底按摩的患者，双脚常出现痛觉迟钝现象。用盐水浸泡双脚半小时，可使痛觉敏感度增强，治疗效果可以提高。

　　推荐产品：金泰昌足浴盆TC-1030

　　金泰昌足浴盆TC-1030外观设计时尚大气，仔细观察大家会发现，它是双层设计，因为本机特别添加了烘干的功能，上一层为烘干的踏板，比较人性化。底部移动脚轮的设计，移动起来比较方便，大屏幕的显示，更加方便观察。

　　金泰昌足浴盆TC-1030功能设计十分强大，震动按摩与滚轮按摩相结合，让按摩更舒适，臭氧功能，可有效的杀灭脚部细菌，去除异味。它还安装静磁磁片，具有消肿、止痛的作用，这一点是其他足浴盆不具备的。另外，超长波功能的加入，能够促进人体细胞的新陈代谢，给你全方位的呵护。

　　编辑点评：这款金泰昌足浴盆TC-1030外观设计大气，在功能上添加了很多其他足浴盆并不具备的功能，例如：烘干功能、磁石功能和超长波功能，这样不但让按摩更舒适，也使得按摩更健康，目前这款机器的市场售价是1298元，喜欢的人士不妨选用。