独家爆料！魅力达人的超强避暑秘籍

　　今天，笔者就给大家带来了魅力达人们的夏季避暑攻略，感兴趣的朋友不妨一起来看看吧。

　　劲爽一族 追求速度

　　主人公：Pamela

　　Pamela喜欢飙车，他享受速度带来的那种刺激与快感，更喜欢追逐在飙车时的那种速度。

　　推荐避暑攻略：

　　美的全直流双风逸+夏季必备冰饮+降温小妙招

　　工作人员介绍，美的双风逸空调采用智能触摸式无极调速按键，轻轻触控，就可调节温度与送风方向，特别是在夏季，大汗淋漓的回到家中，开启这款美的双风逸空调就能瞬时的享受到冰爽，透心凉。

　　Pamela避暑降温 石榴清心冰饮推荐：

　　Pamela是个经常坐办公室的上班族，那么，如何平衡上班与健康？那么事物的营养选择很重要。Pamela推荐这款番石榴冰饮，不但解暑，更有益健康。

　　准备材料：番石榴、菠萝、草莓、香蕉适量，薄荷叶、胡椒粉少许

　　制法：

　　2.取出后装饰薄荷叶，加入少许胡椒粉即可。

　　番石榴营养丰富，维生素C含量特高。果实具有治疗糖尿病及降血糖的药效，叶片也可治腹泻。果实除鲜食外，还可加工成果汁、浓缩汁、果粉、果酱、浓缩浆、果冻等，实用起来非常方便。

　　Pamela防暑降温妙招：

　　享受一族 追求舒适

　　主人公：Nicole

　　开着别克君越、住着时尚LOFT、聚会、有事没事来趟出国游，那都是Nicole的家常便饭，而这样的生活，Nicole却一直轻松的拥有。

　　推荐避暑攻略：

　　美的全直流双风霸+必备祛暑水果+夏季健康常识

　　Nicole避暑降温 香蕉奇异果冰沙推荐：

　　Nicole说，他很享受冰放到嘴里融化的冰爽感觉，所以在夏季，自制可口冰沙是他的一大乐趣，也是他夏季待客的一道拿手绝活。自然，在吃的冰爽时，也要吃的健康，所以给大家推荐了香蕉奇异果冰沙。

　　健康加分：毛茸茸的奇异果个头虽小，却对身体益处多多。它富含维生素C和抗氧化剂，可以使皮肤紧致，促进骨骼和牙齿的健康，并预防癌症和心脏病。

　　所需材料（两人份）：香蕉：1根（去皮，切块）。奇异果：1个（去皮，切片）。低脂酸奶：1杯。冰块：半杯。蜂蜜：2茶匙（要降低热量可减半或不加）。

　　制作方法：将香蕉、奇异果、酸奶、冰块和糖浆一起放入搅拌器搅拌成冰沙状，然后倒进玻璃杯即可。

　　Nicole夏季健康知识分享：

　　Nicole说，夏季温度过高，可适当避免，过多户外活动，注意紫外线剧烈的时间。

　　潮流一族 追求时尚

　　主人公：Norma

　　看似光鲜亮丽，其实那都是靠自己的品味，要想追求时尚，那就要洞察时尚脉搏。时尚芭莎、男人装，这些时尚界的潮流杂志是Norma的一手读物。

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　　美的凡帝罗+降暑冰饮+夏季减肥妙招

　　Norma这样的时尚达人，一定是完美主义，挑选空调时，自然也是带着非常挑剔的眼光。就像为自己选衣服一样，不完美不罢休。要时尚与完美并重，要细节与外观双考核，更要........

　　图

　　夏天是西瓜的时节，做成冰沙味道更诱人！把上述材料统统丢进搅拌机，搅拌至融雪状。如果感觉冰沙太稠，可以适当继续加入橙汁。完成后倒入冰冻的玻璃杯，在里面放一颗樱桃，冰沙表面放一片柠檬，就大功告成啦。

　　Nicole夏季减肥妙招推荐：

　　Nicole说他的诀窍就是睡得饱，早点睡只睡5～6个小时的成年人中有35%的人长胖了10磅。

　　健康饮食、有规律的锻炼对于消除压力和腹部脂肪都有用，但前提是你的睡眠一定要充足。睡眠不足可能导致压力，随之而来的就是腹部脂肪的增加。“缺乏睡眠、压力荷尔蒙上升、长胖，三者息息相关。”Nicole说。

　　实用一族 追求实惠

　　主人公：Selena

　　去超市选时间、买东西选日子、就连买菜，也要挑最实惠的菜场。Selena可是个生活达人，家里的水、电、燃气是做到能省就省，绝不浪费，绝对是她的人身准则。

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　　美的风迈+实用一族省电妙招+低碳生活攻略

　　Selena可是一个即将荣升为婆婆的家庭主妇，她的斤斤计较在家里那是出了名，就连即将过门的媳妇都有点望而却步。但其实，当了这么多年的母亲，Selena是明白，节省是持家的准则，所以买空调，自然也要够省电，够实惠，够实用。

　　Selena 实用一族省电妙招

　　Selena表示，想要做实用一族，就要从日常里最简单、最小的事做起。

　　首选，购买空调要按需选购，无论是外观还是产品的匹数配备上面，用户只有购买正确了才不会在以后使用中觉得浪费或是匹数过小而过多耗电的情况出现，而这也是一种低碳、健康使用空调的表现。

　　其次，要学会在日常生活中更加节能的使用空调。

　　开机时将空调设置到高冷状态，以最快时间达到降温目的，当温度适宜时，改中、低风，以减少能耗。

　　不要追求室内温度过高或是过低，这样人体不但会有些不适应，在使用空调时也会加大其耗电量，如果设定温度高出2℃，就可节电约20%。

　　Selena低碳生活大揭底

　　衣：少买不必要的衣服。一件普通的衣服从原料到成衣再到最终被遗弃，都在排放二氧化碳。少买一件不必要的衣服就可以减少2.5千克二氧化碳的排放。另外，棉质衣服比化纤衣服排碳量少，多穿棉质衣服也是低碳生活的一部分。

　　食：多吃素。生产1千克牛肉排放36.5千克二氧化碳，而果蔬所排放的二氧化碳量仅为该数值的1／9。另外本地的果蔬和水也比外地运输来的排放二氧化碳量小。此外，低碳饮食还包括要少量喝酒，如果1个人1年少喝0.5千克酒，可减排二氧化碳1千克。

　　住：选择小户型，不过度装修。减少1千克装修用钢材，可减排二氧化碳1.9千克；少用0.1立方米装修用木材，可减排二氧化碳64.3千克。

　　环保一族 追求健康

　　主人公：Mandy

　　说起来，健康达人其实很偏执。家里必须要装净水器、空气净化器、就连空调，她们也要带过滤功能的产品。但她们却很自豪的为自己代言，环保一族，是时下这个城市的爱护者，更为自己的生活健康努力奋斗。

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　　美的风耀+健康避暑技巧+空调清洗妙招

　　省、稳、静、高、准、强，是Mandy的购机标准。省，就是空调一定要够省电，如果不够省电，夏天一整天，一整天的开空调，家里的电表岂不是要飞转？家里的电费更是要达到天文数字。浪费国家电资源，Mandy可难以认可。

　　Mandy健康避暑技巧：

　　Mandy说，想要在夏季避免中暑，就一定要避开一下3种情况

　　出现头晕、耳鸣、恶心、胸闷、口渴、大汗、注意力不集中，但体温不超过37.5度，这是中暑前期的表现，要引起警惕。轻度中暑则表现为面色潮红或苍白、气短、大汗、皮肤灼热或湿冷、心率增快、脉搏细弱。如果中暑特别严重，会引起热痉挛，甚至热衰竭，表现为血压下降、脉搏呼吸加快、大量出汗、皮肤变凉、晕眩、虚脱等症状。

　　Mandy传授空调清洗妙招：

　　滤网使用须知：

　　1、空调器室内机中的空气滤清器一般在正常的使用环境下，使用有效期为6个月。