消暑去火多喝粥 高性价比电饭煲推荐

　　引言：

　　天气一热，很多人就习惯于坐在空调房里，吃冰冷的食物消暑。但夏天吃太凉的食物只会起到一时的缓解作用，并不能真正起到消暑的目的。“进入到阳气最盛的夏天，人体新陈代谢旺盛，损失津液水分较多，最易伤津耗气。夏天的饮食应该以清淡、容易消化为主，不要过多地吃冰冷和油腻的食物。如果这时候能喝一些粥，可以补充身体需要的水分，还可以通过搭配丰富的食材，达到滋补身体、预防疾病的功用。”

　　粥具有温、软、淡、香、黏等特点，便于消化吸收，又保护胃黏膜，增添津液。特别是粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质，中医里称为“米油”，具有很强的滋补作用，甚至可以和参汤相提并论。对于老年人来说，常喝粥，还能起到益寿延年的效果。

　　这里笔者给大家推荐几款性价比颇高的夏季煮粥必备电饭煲，有购买计划的朋友可以关注一下。

松下SR-DF181

松下电饭煲SR-DF181

　　松下SR-DF181电饭煲外观时尚简约，采用白色方煲设计，独特之处是该电饭煲点缀有牡丹红的精致花样控制面板，相比其他电饭煲的呆板设计，多了几分灵动与喜人的感觉。

控制面板特写

　　松下电饭煲SR-DF181的一键通式操作模式，搭配有微电脑温控，精准控制煮饭各个过程，煮饭更美味；6款自动菜单，煮饭、煮粥、煲汤、蒸煮面面俱到。