Jawbone UP24体验：更了解自己的运动和睡眠

　　消费电子产品进入运动健康领域已经不是一天两天了，然而从最早的iPod和Nike+以及苹果商店最早上架的无线电字体重计的售价就没走亲民路线。智能手环也一样，Jawbone第一代的UP到第二代的UP24手环都保持了较高的售价，并且在销售渠道上算是正式进入了国内市场。

　　要使用Jawbone UP24，你需要有一部能接入Google Play或者APP Store的智能手机，当然，这样的手机一定也都是带蓝牙连接和上网功能的。iPhone 4以及之后的iPhone都没有问题，而如果是国行的Android手机则需要自行想办法装上Google Play商店才能正常下载与之配套的APP。

　　Jawbone UP24能承受一定角度的形变，像一个弹性的“夹子”的断面。一段是接口，一端是按钮，按钮的一侧有太阳花和月亮图案的LED灯。不同上一代的UP手环，UP24采用的是2.5mm接口转USB接口的形式进行充电。笔者实际的体验来看，使用强度也会影响到续航时间，笔者仅使用计步器和睡眠功能，基本上一周充一次电，最长的一次续航到了10天。

　　坦白讲，笔者是第一次使用这种穿戴设备，还有些不是很习惯。经过一个月的使用，笔者有以下感受：

　　1.Jawbone UP24可以充当一个很不错的计步器，也可以进行一定精度的睡眠监测，在APP端生成的时间线有不错的参考价值，能让使用者清楚自己的运动量以及睡眠情况，当然如果你愿意用配套的APP来记录饮食也没问题，只是炸酱面什么的并没有二维码，所以也没办法像吃西餐那样很好的估计摄入的热量和营养；

　　2.UP24可以通过APP端的设置实现吃药提醒、睡眠提醒等，这是个不错的功能。笔者没生病，所以使用比较多的是在每天固定时间震动提醒笔者该睡觉了，但工作需要偶尔需要提前睡觉，而此前设定的时间仍会发出震动提醒，有些不够智能；

　　3.UP24的表面防水，橡胶材质的磨砂表面和与皮肤之间有一定的摩擦力，笔者经常用它来固定袖子，万无一失，但也会积攒皮屑而变脏，按照官方的说法，得“注意保养”；

　　4.戴手环睡觉并不是一个很让人舒适的习惯，不过如果怕闹钟吵醒枕边人，当成震动闹钟戴着睡觉也是个不错的选择，只是一旦你不戴着UP24睡觉，它就无从监测你的睡眠（就算放在枕边也不行），这一点非常遗憾（笔者习惯摘了手环睡觉）；

　　5.睡觉前你需要按住按钮告诉手环你睡了，运动前你需要按一次然后长按切换到秒表模式告诉手环你开始运动了……经常忘记按，这样APP端会自动识别你的睡眠时间段，不过没办法记录睡眠的深浅。

　　6.Jawbone UP24有有一些配套的健康类APP，就拿监测咖啡因摄入量的APP——UP Coffee来说，界面是英文的，单位也是英标，需要英文基础是一方面，国内外的咖啡有一些做法和口味的差异恐怕也会影响数据的准确性，所以Jawbone UP24的本地化配套还是要加把劲的。

　　尽管包括Jawbone在内的各路可穿戴厂商对自己的设备都有一个美好的愿景，但不要对这些理想照单全收，比较易用的功能有睡眠监测、计步器、午间小憩的闹钟、吃药/睡眠等各种提醒功能、运动计时等。如果你有运动的条件，并期待对自身健康有进一步掌控，这方面的消费支出当然是必要的，但是否选择智能手环，笔者持保留意见。

　　写在后面

　　智能手环这类产品目前还处在拓荒期，售价较高，适用于收入较高并且对自己的生活方式有一定掌控力的人，设备厂商也可以通过不断地积累越来越多使用者的使用数据，来让产品变得更好。Jawbone在UP24上已经做到一定的水准，但这类设备还没办法像我们设想的那样与我们的生活无缝连接。也许未来最好的办法是向人体植入芯片？谁说的准呢。