立秋之后紧急美白 吃出好肤色的美食推荐

　　吃出好肤色的美食推荐

　　引 言：

　　俗话说“一白遮三丑”，白白嫩嫩的肌肤是每个女孩子的向往。经过一个夏天的日晒，虽然防晒霜不离手，随时打着太阳伞，可还是会被晒黑不少。如今节气上立秋已过，天气没那么炎热，太阳也没有夏季那么毒辣，可以说进入了美白保湿的最佳时机。

　　美白面膜，美白霜的滋润只能是从外部进行紧急补救，想要好皮肤一定要从食疗入手，这里笔者给大家推荐几款晒后紧急补救美食。

　　美食推荐1、香煎三文鱼

　　三文鱼肉质细嫩、颜色鲜艳、口感爽滑，并含有独特的脂肪酸，能刺激神经，修复受损细胞，使皮下肌肉收缩和绷紧。丰富的蛋白质可以改变面部皱纹和松垂肌肤，让肌肤随时随地焕发青春活力。

　　材料：180克三文鱼块，菠菜及青扁豆若干，白芦笋，番茄一个，火腿

　　做法：

　　1、先用盐和黑胡椒碎末腌制三文鱼，将三文鱼煎至七分熟，然后用火腿薄片将三文鱼扎捆祝

　　2、青扁豆和菠菜烫熟，分别用盐和橄榄油将其翻炒一下。

　　3、将炒好的青扁豆摆放在盘子中央，然后将制作好的三文鱼放于扁豆上。

　　4、可以将炒好的菠菜摆放成一个小团，搁置在三文鱼旁边，作为装饰。

　　5、最后将白芦笋并排摆放在三文鱼上面，撒上原味酸奶，也可撒些盐，为夏天的我们补充盐分。

　　产品推荐：美的JSN32C电饼铛

美的JSN32C电饼铛

　　美的JSN32C电饼铛外观新颖，上盖为拉丝不锈钢材质，时尚易清洁。人性化把手，提拉方便不烫手。

控制面板特写

　　功能方面，美的JSN32C电饼铛具有煎鸡蛋、葱油饼、煎锅贴、馅饼、炒花生、烧烤等程序可以选择，便于您烹调时的火力掌握。

烤盘特写

　　美的JSN32C电饼铛可180度展开，烤盘特有回油槽设计，能有效导油，回流多余油脂，无需再为油脂难以排出烤盘不易清洁而头疼。烤盘上的防粘涂层，具有很好的脱脂、减盐能力。锁水圈的设计，能保留烙饼松软的好口感。

　　编辑点评：

　　美的JSN32C电饼铛操作简便，各种火力一键掌握。上下烤盘可独立加热，烧烤，煎炸可同时进行，能满足您全家人的不同口味。一键通按钮配合定时功能的设计，让您不用再怕焦了。自动恒温保温的功能也非常实用。目前此款电饼铛的售价为499元，有需要的朋友可以看看。

　　美的 JSN32C

　　[参考价格] 499元

　　[联系方式] 国美马甸新活馆

　　吃出好肤色的美食推荐

　　推荐美食2：木瓜炖牛

　　材料：木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白叁个，冰糖适量，醋少许。

　　做法：

　　1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

　　2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

　　3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

　　4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

　　功效：木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。

　　产品推荐：九阳JYL-H2料理煲

九阳JYL-H2料理煲

　　九阳JYL-H2料理煲采用纯白色外观，搭配经典花纹点缀，看起来清新脱俗。光滑的机体更便于使用过程中的清洁。九阳JYL-H2料理煲采用创新一代冷热一体式料理煲冷热一体设计，多样功能。

　　

　　通过智能温控、文火熬煮、环绕立体加热三大专利技术，九阳YHL-H2料理煲可以做出新鲜、营养、香浓的热饮，暖心暖胃；还可制作无需加热的果蔬汁，冷、热饮品，一网打尽，非常方便。

　　编辑点评：

　　九阳JYL-H2料理煲擅长汤粥料理，倡导膳食平衡，植物蛋白与动物蛋白平衡养生。九阳料理煲采用底部研磨的方式，能将食材彻底粉碎，保证了营养的吸收。此款产品非常适合为婴儿制作辅食，想健康减肥的朋友们也应该备上一款这样的神器，目前此款产品的售价为669元，有需要的朋友不妨关注一下。

　　九阳 JYL-H2料理煲

　　[参考价格] 699元

　　[联系方式] 国美马甸新活馆

　　[报价查询] Joyoung（九阳）产品报价

　　吃出好肤色的美食推荐

　　推荐美食3：烤鲈鱼

　　专长：肉质鲜美嫩滑的鲈鱼里含丰富高品蛋白质，为健康的肌肤提供能量。在帮助我们净化机体，亮白肤色的同时，还能消除血液中的废物，提升肌肤代谢能力，为我们保持肌肤健康打下天然的物质基矗。

　　材料：鲈鱼，面包糠，荷兰芹，黄油，柠檬皮，茴香菜，土豆，番茄

　　做法：

　　1.先将鲈鱼煎至八分熟。

　　2.将荷兰芹切成碎末，然后加入黄油和柠檬皮，撒些许盐调味，然后和面包糠一起搅拌。

　　3.用搅拌好的面包糠放在煎好的鲈鱼上面，再烘烤至熟，这样可以让鱼更加的香脆。

　　4.把茴香菜切片放在盘中垫底，将鲈鱼放置在茴香菜上。

　　5.将土豆去皮煮熟做成土豆泥，摆放在鲈鱼旁边作为装饰。然后将番茄切丁撒在土豆泥中，作为点缀。

　　6.最后可以加入一些橄榄油和黑胡椒碎末。

　　产品推荐：格兰仕电烤箱KWS2038HQ-F5A电烤箱

格兰仕电烤箱KWS2038HQ-F5A

　　控制面板指示方式采用LED灯光，工作状态一目了然，拉门使用下开式，取用食品方便安全；还能实现90分钟定时烘烤控制，烧烤温度最高可达230度，大火力定温烧烤，小火力变温烘焙，适应多种口味；还可以根据要求，实现上下加热管独立控制。

复古的机械控制面板

　　格兰仕电烤箱KWS2038HQ-F5A具有特殊的热风对流功能，相比传统的烤箱，可以更全面的进行加热，提高烘烤效果；可以实现解冻、蛋糕、面包、鱼、鸡、肉、风干、面类、Pisa多种美味的制作；还有大容量多重组合式烤制功能，可同时烘烤各式肉类，面食，点心，海鲜等。

丰富烧烤附件

顶置加热盘设计

　　吃出好肤色的美食推荐

　　推荐美食4:鲜奶炖鸡

　　原料：土鸡一只，鲜奶1公斤，红枣5粒(去核)，姜2片。

　　做法：

　　(1)土鸡洗净、去头尾、切块(约半颗拳头大小)，放入滚水中烫2分钟左右捞起。

　　(2)将鸡块、红枣与姜放入汤锅中，再倒入鲜奶(盖过鸡块)，炖2小时半左右完成。

　　产品推荐：老板CY50-218S电压力锅

老板CY50-218S电压力锅

　　老板CY50-218S电压力锅采用了独特的方煲设计，外观造型独特，紫色与白色的搭配，看起来高贵大方，连体结构新颖时尚。

控制面板特写

　　功能方面老板CY50-218S电压力锅，独有“变频精控”烹饪系统，能精确烹饪。0-80 kpa大跨度压力值，是行业内独有的高微压并存技术。118℃沸点极限，释放食物蛋白质的同时，充分激活钙、铁、锌、硒等微量元素。高架桥有保温压力盖防凝露设计，有效防止水气凝结倒流至食物中。

内胆特写

　　老板CY50-218S电压力锅的内胆为创新的N-METER2.0纳米聚热内胆，骤然沸腾，受热均匀让食物更加美味。

　　编辑点评：

　　老板CY50-218S电压力锅独有安全“防爆舱”设计，独有“十静双动”12重安全保护，充分保证了使用过程中的安全问题。时间倒计时显示及烹饪完毕铃声提示都显得非常人性化。此外，老板CY50-218S电压力锅可设定24小时超长预约定时。自选保压时间0-120分钟可选，非常方便。目前此款压力锅的售价为1368元，有需要的朋友不妨看看。

　　老板 CY50-218S

　　[参考价格] 1368元

　　[联系方式] 国美电器马甸新活馆

　　吃出好肤色的美食推荐

　　推荐美食5：黄豆猪手汤

　　原料：黄豆、猪手、甜玉米、八角、生姜、料酒、白葡萄酒。

　　做法：

　　1、将黄豆摘洗干净，注入充足的清水，放冰箱浸泡过夜；

　　2、猪手刮洗干净，锅里加水烧开，放入姜片、八角、料酒煮出血水后捞出冰水洗净；

　　3、洗净的猪手放入高压锅，加入甜玉米、姜片、黄豆，一次性加入足够的水；

　　4、最后倒入适量白葡萄酒，盖盖子吐气后转中小火高压20-25分钟，关火焖20分钟，食用前加盐调味。

　　产品推荐：九阳JYY-50FY1电压力锅

九阳JYY-50FY1电压力锅

　　九阳JYY-50FY1电压力锅外观素雅大方，简单勾勒出的花纹起到了画龙点睛的作用，让厨房电器业增添了些许生活情趣。

　　九阳JYY-50FY1电压力锅采用360度全密封，保证营养不流失。文火热锅、武火升温，高压焖煮，压力恒定在70kpa左右，锅内温度基本保持115℃食物中胶原蛋白均匀受热，更易人体吸收。不同食物的营养在恰当的温度与压力下完美释放，在充分保证营养释放的同时更保证了营养。

控制面板特写

　　九阳JYY-50FY1电压力锅采用LCD触摸界面，美食美味一触即得。采用电脑版控制，根据食物特性，选择相应的功能档，一键到位，非常智能。可选菜单有白米饭、香米饭、糙米饭、五谷饭、熬粥、煲汤、蛋糕等非常全面。

上盖及内胆特写

　　九阳JYY-50FY1电压力锅的上盖采用蜂窝式设计，能有效防止水蒸气低落，影响食物口感。内胆材质为优质晶瓷厚釜内胆，材料经久耐用，更还健康不粘节能。

　　编辑点评：

　　九阳JYY-50FY1电压力锅是九阳最近新出的一款产品，主要卖点为采用微电脑控制，能有效防止营养流失。此款压力锅操作简便，功能强大，文武火的设计能将食材的营养成分充分释放。智压睿眼的设计让压力可调可视，安全方便。目前此款电压力锅在网络上的最低售价为699元，相比卖场价格更优优势，有需要的朋友不妨看看。

　　九阳 JYY-50FY1

　　[参考价格] 699元