不打针不吃药 四大空调病症如何应对？

　　症状三：皮肤干燥

　　在空调房呆的太久皮肤通常会干燥发痒，特别是患有慢性皮肤疾病，对温度变化相当敏感。如常见的慢性皮肤病异位性皮肤炎，热天流汗，汗水刺激明显时，皮肤发痒难耐，如果处在空调房久了，皮肤也会因过于干燥而出现瘙痒等症状。

　　医学专家表示，长期受冷气袭击，肌肤容易干皱，影响光泽和弹性。严重的话，皮肤还会发痒、起疹子。除了多补充水分，身体也要经常保湿。夏天容易出油出汗，建议使用清爽型乳液，避免乳霜或油性乳液，以免阻塞毛孔或排不出汗来。

　　此外，人们经常误以为保湿就是皮肤很干了，赶紧抹乳液即可，其实这只能维持皮肤不那么干燥，保湿效果有限。平时，真正的保湿应该在浴室，趁身体含水量高时涂上一层乳液，让水分留在皮肤底下，抓住水分，才是保湿的关键。另外，一旦身体因干燥发痒起疹子，一定不能只涂抹乳液，免得症状恶化，这时候应求助专业医生。

　　除了呵护身体保湿外，环境也得保湿。随时放一杯水在身旁，或适度栽种室内植物，也能增加环境湿气。另外，室内植物还可减少二氧化碳浓度，达到调节空气的功能。