哪些小家电养出面色红润
引言
夏天是一个多彩的季节,色彩斑斓的花,五颜六色的衣服,以及那富有生命力的绿色,将这个时节装点的生机勃勃。由于天气炎热,人体的循环加快,这时候你就要做好夏季养生,特别是女性朋友。本来就体寒,夏季的暑湿比较严重,所以在饮食上要好好的调节,补血祛湿是夏季应该预防的,气血充足你才能有个好气色。
根据资料显示,我国传统养生学认为:夏季,在五行中属火,人们会感到酷热、烦躁、多汗、津液流失,营养损耗多,加之食欲下降,易造成体亏人乏。这时,应多食清淡质软易于消化的食物,少吃肥腻厚味及辛辣上火之物,食疗学称之为清补。因为清淡的食物可起到清热、败火、敛汗、补液的作用。亦能增进食欲,补充其营养。
从清热和营养的角度讲,清淡的食物大体分三类:一是富含蛋白质的鱼、瘦肉、蛋、奶及豆类食品;二是清淡粥类;三是富含各种维生素的新鲜蔬菜水果。这些都是夏季应该多吃的食物。
今天小编就给大家介绍几种女性离不开的营养美食,让她们在夏季养出面色红润。
哪些小家电养出面色红润
女性养生推荐1:玉米渣粥
配料:玉米、白薯功能:暖胃强身,补气血。
做法:玉米碾成碎粒状,先下水煮开,再文火慢煨,可根据个人口味加入白糖,云豆等各类杂沙参粥:沙参20克、麦冬15克、粳米100克、梨汁、藕汁、冰糖适量。沙参、麦冬煎水去渣取汁,与粳米、梨汁、藕汁、冰糖煮粥食用。主治形体消瘦、口燥咽干、大便秘结、舌红少津、脉弦细数。每日1剂。
推荐家电:
苏泊尔50FC3-100电压力锅
苏泊尔50FC3-100电压力锅外观采用不锈钢拉丝锅体,耐磨又易清洁。此款电压力锅给人的感觉还是非常值得信赖的。
控制面板方面,苏泊尔50FC3-100电压力锅采用全电脑轻触式设计,配合有超大的液晶显示屏,可以显示各种参数信息,清晰醒目。创新的智压感系统,包含16种菜单功能,各种美食只需轻松一按。
苏泊尔电压力锅50FC3-100的安全配备也很丰富,独有360度安全矩阵,安全锐眼配合八重安全堡垒,双重安全保障,消除电压力锅安全隐患,烹饪更放心。
苏泊尔 50YC3-100 | |
产品容量 | 5L |
产品功率 | 1000W |
适用人数 | 4-5人 |
预约/定时 | 支持 |
内胆材质 | 紫砂内胆 |
工作电源 | 220V~50Hz |
产品重量 | 6.6KG |
其他性能 | 增加“安全锐眼”装置;模拟传统明火压力烧煮。 |
编辑点评:
苏泊尔电压力锅50FC3-100将“双频控压”技术融入其中,以模拟传统明火压力进行烹饪,加热更快,效能更高。5L的大容量足够您全家享用美食。3段控压技术,让此款电压力锅能做到有求必应,各种需求一网打尽。目前此款电压力煲的售价为769元,有需要的朋友不妨关注一下。
苏泊尔 50YC3-100
[参考价格] 769元(原价939元)
[联系方式] 库巴购物网
[报价查询] 压力锅产品报价 苏泊尔(SUPOR)产品报价
哪些小家电养出面色红润
女性养生推荐2:油菜炒黑木耳
主料:油菜500g 黑木耳100g
辅料:葱 适量 红辣椒 适量 淀粉 适量
调料:油 适量 盐适量 鸡精适量
做法:
1、小油菜洗干净。
2、木耳用温水泡发洗干净,去蒂择成小朵。
3、锅内油热后,放葱花和红辣椒炒出香味。
4、倒入黑木耳翻炒片刻。
5、放入油菜,滴入少许醋,翻炒至变翠绿色。
6、加盐,鸡精,水淀粉勾芡,营养美味的小油菜炒木耳就出锅了。
推荐家电:
美的电磁炉QT2101
美的QT2101电磁炉的能效标识为1级,非常环保、节能。
编辑点评:
美的QT2101电磁炉外观特别,具有文武火功能,文火慢炖功能比普通电磁炉小火加热时节能40%。由于是小火力低温持续加热,因此可以防止过沸腾,锁住营养不流失,释放营养更彻底。目前此款电磁炉的网络售价为699元,价格偏高,有喜欢的朋友不妨看看。
美的 QT2101
[参考价格] 699 元
[联系方式] 国美电器马甸新活馆哪些小家电养出面色红润
女性养生推荐3:土豆排骨汤
主料:排骨500g 土豆1个
辅料:葱 适量 姜适量 花椒适量
调料:盐适量
做法:
1、把排骨斩成小块,洗净沥干水分
2、土豆去皮切块,洗去淀粉。
3、大葱切段,姜切片,适量花椒。
4、将排骨放在开水锅中煮几分钟,捞出用清水洗净。
5、把排骨放入电炖锅中加水。
6、将葱姜也放进去,调成大火烧沸,再改用小火炖至半熟。
7、放入土豆炖至熟烂,再加盐、味精起锅即可。
推荐家电:
美的PSS503电压力锅
美的PSS503电压力锅采用包裹式的外壳设计,独特新颖,黑色显示区域传达出智能、科技的外观效果。超大数码显示屏,配合高亮度LED灯,显示效果优越,方便功能选择。
美的PSS503电压力锅采用行业先进的一键排气技术,解决传统手动排气过程中可能出现的烫伤问题,操作更安全。温度控压技术,能精确感温控压,对于营养的释放监控更精确能全面面封存营养,压力自动控制,美味轻松享受。
美的PSS503电压力锅的锅盖设计充分利用水的表面张力,防止蒸气凝结成的水珠滴落,避免食物浸泡糊烂,保证口感。内盖与外盖旋钮固定,轻轻一旋,内盖便可取下清洗,真正实现电压力锅内盖可拆洗,清洗更方便,更干净,能有效杜绝卫生死角。
美的 PSS503 | |
产品容量 | 5L |
系列名称 | 大师系列 |
工作电源 | 220V~50Hz |
产品尺寸 | L695*W415*H355MM |
其他性能 | 压力全程可视,贴心关爱消费者;TST技术,超压智泄,安全好放心。 |
美的 PSS503
[参考价格] 999元
[联系方式] 国美马甸新活馆
[报价查询] 压力锅产品报价 Midea(美的)产品报价哪些小家电养出面色红润
女性养生推荐4:猪脾粥
配方:猪脾、猪胃各1具、粳米100克制作:将猪脾、猪胃洗净切细,与米同煮为粥功效:健腹益气。适用于脾胃气虚、不下食、米谷不化莲子粥 新鲜莲子(干莲子泡后也可)剔掉芯后,与米同煮。不仅清香,而且清火怡心、健脾益肾,经常喝还可以安神,提高睡眠质量。
赤豆大枣粥 此粥甜香糯烂,有活血补气的作用。
扁豆粥 大米粥单煮,扁豆洗净煮。焯后切丁,加点肉末,调咸鲜味,与粥同煮。有祛湿益精健脾作用。
推荐家电:
格兰仕YB502C电压力煲
格兰仕YB502C电压力煲火采用大胆的红色外观设计,炫彩外观,时尚靓丽,在给厨房增添一抹亮色的同时让也给人一份烹饪的好心情。此款压力锅采用“高压密闭烹饪”,在密闭空间内隔绝食物与外界接触,不但达到“速热”防止食材高温氧化流失,还大大提高了营养元素的保留率,保持食物最佳被吸收营养状态。
格兰仕YB502C电压力煲除可设有汤/粥、米饭、鸡、鱼、排骨、豆类的功能选项,还独有米酒功能,非常方便。而无沸腾烹饪原理,在烹饪过程中,不沸腾,不漏气,食物不发生物理翻滚变化,能保持食物原有营养结构,和美食最佳美味口感。独有的降脂精炖技术,让脂肪充分分离,析出更彻底,营养也更健康。
格兰仕 YB502C | |
产品容量 | 5L |
产品功率 | 900W |
工作压力 | 50-80kpakpa |
预约/定时 | 支持 |
内胆材质 | 不粘锅内胆 |
工作电源 | 220V~50Hz |
产品尺寸 | 327*327*514MM |
口径 | 21CM |
产品重量 | 6.5KG |
其他性能 | 独特米酒功能;三项专利技术;三项专利技术。 |
格兰仕 YB502C
[参考价格] 599 元
[联系方式] 国美中关村店
[报价查询] 压力锅产品报价 格兰仕产品报价哪些小家电养出面色红润
女性养生推荐5:枸杞鸡汁玉米羹
主料:熟嫩玉米粒 100g 枸杞10g 鸡蛋1个
辅料:淀粉 一调羹
调料:浓汤宝鸡汤味 一块
做法:
1、准备材料
2、锅中烧开水
3、水开后加入玉米粒
4、加入浓汤宝,与玉米粒同煮
5、枸杞洗净备用
6、鸡蛋打散备用
7、少量淀粉加上水做成水淀粉
8、浓汤宝煮化,玉米粒煮透,加入枸杞
9、同煮五分钟,加入水淀粉勾芡
10、均匀的撒上鸡蛋液,关火出锅即可
推荐产品:老板 C21-21SH | |
功率 | 1800W |
控制方式 | 电脑式 |
时间设定 | 1分-99分精准定时 |
电源性能 | 220V/50Hz |
面板材质 | 微晶面板 |
外形设计 | 黑色 |
[参考价格] 799元
[联系方式] 国美电器马甸新活馆
[报价查询] 电磁炉产品报价 老板(ROBAM)产品报价
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