年后去油腻该吃啥？五大养生汤巧养胃

　　年后去油腻该吃啥？

　　引言

　　过完初五，年就算结束了。回家的游子们又该开始自己新的征程，踏上返程的道路，去打拼自己的未来。小编希望大家在新的一年里，万事如意、事业更上一层楼。过年大家肯定是大鱼大肉，吃饭常常没有什么规律，年后就要好好的开始保养自己了。怎么才能去油腻呢？养生汤是不错的办法，又有暖胃、养胃的功效，可以说一举两得。

　　一般来说南方人比较喜欢煲汤喝，因为养生汤能够将食材的营养充分的释放，这样有利于人体吸收，不让食材浪费。制作养生汤需要耐心，也需要大家了解事物之间的搭配关系，因为相生相克十分重要。你可以根据自己的体质进行不同的搭配，也可以根据当下自己身体的情况进行适当的调整，这样针对性才比较强。

　　制作养生汤时，小家电的帮忙是必不可少的。就拿点压力煲来说，电压力煲能够根据食材的不同，确定采用不同的气压，让食物既好吃，营养又丰富，给煲汤的人士带来了不少方便。

　　年后去油腻有哪些养生汤呢？不要着急，小编在这里一一揭秘！