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年后去油腻该吃啥?
养生汤推荐3:蔬菜排骨汤
原料:排骨500克、芦笋50克、胡萝卜1根、春笋100克、姜片10克、盐5克、醋半勺、白胡椒2克,清水适量。
做法:
1、排骨和姜片加入到冷水中一起煮到沸,这个过程也叫“飞水”;
2、捞出排骨备用,经过飞水的排骨,可以有效去除血腥味;
3、飞水的排骨一次加足清水旺火煮沸,加入半勺醋,转文火煲30分钟;所有的蔬菜改下刀,加进八分熟的排骨汤里;
4、转旺火,继续煮10~15分钟;
5、加盐、白胡椒调味就可以了。
推荐家电:
老板9G73N燃气灶编辑点评
老板9G73N灶具外观精致大方,三个灶头可以满足日常烹饪的各种需求,2811元的价格说明这款灶具是面向了中高端消费群体。
老板 JZ(Y/T/R)-9G73N
[参考价格] 2811元
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