症状一：睡眠紊乱
应对：《催眠大师》
春节长假难免外出探亲旅游，舟车劳顿，本来正常运行的神经系统一下跑偏，不少人都借着长假完后补充睡眠，却不知这样一来越睡越困，二来长假完成自然没有那么充足的时间用来补觉，其实科学有效的深度睡眠才是应对节后综合症睡眠紊乱，精神不足的有效方法。
《催眠大师》属于音乐治疗的范畴，其作用原理不仅在于能缓解心理压力及促使身体放松，更重要的在于通过独特的BBT技术（Binaural Beats Technology，双音拍技术）可以直接作用于睡眠控制中心，促使脑波频率的转换，诱导人体快速进入深睡状态。科学研究发现，30分钟的θ波状态可以减少多达4个小时的睡眠需求，相当于4个小时的正常睡眠。
软件采用最新的数字音频合成技术，针对特定目标精确调制声波频率，帮助诱导人脑进入睡眠状态。对于既没有足够的时间、又急需补充睡眠的人来说非常管用。
除了软件方法，还可以采用按摩头部、散步、音乐或睡前泡脚来舒缓压力，增进血液循环，尽快的恢复到正常的状态中来。
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